Coronavirus: Comment Bien Se Laver Les Mains ?
Coronavirus : comment bien se laver les mains ?
Alors que l'inquiétude autour du coronavirus est grandissante, l'une des recommandations principales pour s'en protéger reste le lavage des mains. Mes conseils pour bien les nettoyer.
La communauté scientifique mondiale est à la recherche d'un vaccin contre le Covid-19. En attendant, l'une des mesures principales pour se protéger de ce virus est lavage des mains.
*POURQUOI IL EST SI IMPORTANT DE SE LAVER LES MAINS ?
Les mains peuvent entrer en contact puis transporter des virus et bactéries lorsqu'elles touchent des surfaces contaminées. Il est alors possible d'être contaminé lorsque l'on porte ses mains à son visage.
Si l'on est soi-même contaminé, il convient de se laver les mains afin de ne pas transmettre ses germes aux personnes et objets.
*LES PRINCIPES DE BASE POUR UN LAVAGE DES MAINS EFFICACE
Pour être efficace, le lavage des mains doit respecter certaines règles :
-Enlever ses bijoux où peuvent se cacher des microbes
-Se mouiller les mains
-Utiliser du savon (de préférence liquide, le savon solide est moins hygiénique surtout lorsqu'il trempe dans l'eau où les bactéries peuvent proliférer)
-Se frotter les mains 15 à 20 secondes (les paumes, les doigts, le dessus des mains et les poignets)
-Entrelacer ses doigts pour nettoyer la zone entre les doigts
-Ne pas oublier les ongles
-Se rincer les mains sous l'eau
-Prendre un essuie-main pour fermer le robinet et ne pas le toucher
-S'essuyer les mains avec un essuie-mains à usage unique, une serviette propre ou à l'air libre en l'absence d'eau et de savon, il est possible d'utiliser du gel hydroalcoolique à frotter sur mains sèches. Une solution de dépannage, car si ce dernier tue les bactéries, il ne les élimine pas.
Cependant les gels antibactériens peuvent également contenir des perturbateurs endocriniens et créer une résistance aux antibiotiques.
*QUAND FAUT-IL SE LAVER LES MAINS ?
Alors qu'une récente étude de l'Ifoprévèle que seuls 68% des hommes et 75% des femmes se lavent les mains après être passés aux toilettes, le lavage devrait être systématique dans les cas suivants :
-Après être allé aux toilettes ou avoir
changé un bébé
/Après avoir emprunté les transports en commun
-En rentrant chez soi ou en arrivant au travail
-Avant de cuisiner
-Avant de passer à table
Avant de prendre un bébé dans ses bras
-Après avoir éternué ou s'être mouché
Ce geste d'hygiène simple constitue aujourd'hui un rempart majeur contre de nombreux types de virus tels que le nouveau coronavirus ou encore la grippe et la gastro-entérite.
Les mains sont des nids de microbes, l'avez toujours vos mains.
Respectez les règles d'hygiène, le coronavirus est en pleine expansion.
Merci de me lire !!
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